Rivoluziona la tua palestra di casa: i migliori kettlebell regolabili per il 2023

Che tu sia un appassionato di palestra, un guerriero dell'allenamento a casa o semplicemente desideri migliorare la tua forma fisica, i kettlebell regolabili offrono un compagno compatto ed efficiente

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Di Fin Cousins

Pubblicato: 22 agosto 2023 alle 15:08

I kettlebell hanno guadagnato popolarità nella comunità del fitness per il loro design innovativo e la miriade di possibilità di allenamento che offrono.

Questo attrezzo ha umili origini nella Russia del XVIII secolo, ma ora è un punto fermo nelle palestre e nelle case di tutto il mondo.

Kettlebell noti per essere uno strumento efficace per essere estremamente efficienti in termini di tempo, coinvolgendo più gruppi muscolari contemporaneamente. C'è anche uncurva di apprendimentoa padroneggiarli, il che può aiutare il tuo corpo a diventare più efficiente, apprendendo la meccanica e l'allineamento corretti.

Sono un'ottima aggiunta a un programma di allenamento a casa poiché sono compatti e occupano uno spazio minimo. L'unico lato negativokettlebell tradizionaliè che il carico di peso è fisso.

I manubri regolabili superano questo difetto, consentendo agli utenti di sovraccaricare progressivamente il peso senza dover acquistare un kettlebell completamente nuovo, richiedendo più spazio di archiviazione.

Di seguito, approfondiamo i nostri migliori consigli sui kettlebell regolabili, con un'opzione per ogni budget e capacità.

ISOGYM è un marchio di fitness con sede a Londra, specializzato in attrezzature che puoi utilizzare a casa tua. Il suo kettlebell regolabile ha una gamma di peso versatile da 3 kg a 18 kg, con una suola in gomma per proteggere i tuoi pavimenti da eventuali danni.

Il marchio afferma che è dotato di un sistema di stampa rapida, scorrimento e pop-on, che si dice renda la transizione tra sette selezioni di peso da 3 kg a 18 kg senza soluzione di continuità, garantendo tempi di inattività minimi durante le routine.

Il design ergonomico presenta un nucleo da 3,4 kg e una base dell'impugnatura, insieme a sei piastre da 2,1-2,5 kg ciascuna, consentendo una progressione graduale e adattandosi a diverse intensità di allenamento.

È realizzato in ghisa, comprese le piastre, anch'esse verniciate a polvere per prevenire la ruggine. Si dice che il meccanismo di bloccaggio sia realizzato in plastica resistente, in grado di bloccare saldamente le piastre.

Dimensioni (A x L x P): ‎34 x 27 x 23 cmDiametro della maniglia: 5,25 cmPeso: 3-18 kg

Il kettlebell regolabile SelectTech 840 di Bowflex è progettato per sostituire sei kettlebell tradizionali, con una gamma di peso da 3,5 kg a 18 kg.

È un'opzione più premium, che include un quadrante per la selezione rapida del peso, allenamenti guidati dall'app JRNY e un'impugnatura ergonomica per una presa sicura e confortevole.

Dimensioni (A x L x P): 31,8x22,4x17 cmDiametro della maniglia: 3,18 cmPeso: 3,5-18 kg

Il kettlebell regolabile Corength di Decathlon presenta una gamma di peso da 2 kg a 10 kg, ottenuta attraverso quattro pesi flessibili da 2 kg.

Viene fornito con un codice QR che apre una pagina con video didattici per esplorare una varietà di esercizi.

È dotato di una base in gomma per proteggere il pavimento, con piastre morbide e rivestite per evitare lesioni durante l'oscillazione del kettlebell.

Dimensioni: Non elencatoDiametro della maniglia: 2,9 cm (stimato)Peso: 2-10 kg

Il kettlebell regolabile Fiar è dotato di sei pesi regolabili che vanno da 3,8 kg a 18 kg. Fiar afferma che gli utenti possono passare rapidamente da un peso all'altro utilizzando i perni di regolazione laterali e un blocco di sicurezza, garantendo un processo di regolazione sicuro e senza problemi.

Il kettlebell è dotato di una parete a doppia chiusura progettata per prevenire rumore e distrazioni. Si dice anche che riduca le vibrazioni, cosa che secondo Fiar può aiutare a migliorare la stabilità.

Le piastre sono costituite da un blocco di contrappeso in ghisa con un rivestimento protettivo, che mira a garantire che il kettlebell sia il più efficiente possibile in termini di spazio.

Il colore più chiaro e il design meno tradizionale mirano a rendere questo kettlebell un oggetto più attraente da tenere in casa.