Diane Kruger, 47 anni, ha scolpito gli addominali in due

I suoi allenamenti includono allenamento con kettlebell, danza classica e altro ancora.

ICYMI, Diane Kruger ha un nuovo film, Visions, in uscita presto, e sta facendo il suo giro per promuovere lo spettacolo in occasione di eventi sul tappeto rosso. E, naturalmente, Diane porta il suo A-game in queste apparizioni.

All'ultimo evento in anteprima a Parigi questa settimana, la star, 47 anni, era assolutamente stupenda in un completo rosso a due pezzi che includeva un top corto e una maxi gonna a vita alta abbinata. Ha accessoriato il look con un blazer nero oversize e i suoi addominali super scolpiti. E non ha perso tempo condividendo alcuni scatti dell'evento sul suo Instagram.

La sua didascalia è stata scritta completamente in francese, ma i suoi amici, fan e follower le hanno fatto sapere che la lingua non costituiva un ostacolo al loro apprezzamento. E gli emoji del fuoco si traducono in qualsiasi lingua. "Bella dea", ha scritto una persona. "Splendido ❤️🔥", ha commentato un altro.

Anche se allenarsi non è sempre stata una cosa per Diane, ha trovato una routine che funziona per lei. "Ero naturalmente magra quando ero più giovane, e facevo molto balletto e ballo da sala, quindi non mi allenavo tradizionalmente", ha condiviso con Women's Health nel 2021. "Ma quando ho raggiunto circa 32 anni, io ho sentito il mio metabolismo cambiare. È stato allora che ho pensato che dovevo allenarmi per riuscire a mangiare quello che volevo, e lo temevo."

La sua melodia è cambiata, però. A marzo, ha condiviso un selfie allo specchio in cui si allenava con kettlebell in palestra. "Non c'è niente di meglio che avere quell'ora per tornare nel tuo corpo 🌈", ha sottotitolato il post.

E nel 2021, ha condiviso un altro selfie di un allenamento sudato su Instagram (con una didascalia super riconoscibile). L'allenamento faceva parte dell'allenamento della star per il suo film d'azione The 355. Per prepararsi, ha condiviso con WH che si allenava cinque giorni alla settimana e faceva un sacco di allenamenti diversi, tra cui allenamento di combattimento, lotta, lotta, ginnastica di base e corsa. .

"Ricordo quando temevo di allenarmi... ora, è YAY UN'ORA PER ME 😎🤣", ha sottotitolato una foto.

Anche il balletto è sempre stato una parte importante del regime di fitness di Diane. Prima di dedicarsi alla recitazione, ha studiato danza classica alla Royal Academy di Londra, secondo IndieWire. Tuttavia, secondo Variety, la sua carriera si è conclusa a soli 13 anni quando si è rotta un ginocchio. Per il suo ruolo nel film sul balletto Joika, Diane si è nuovamente immersa nel mondo del balletto e ha avuto modo di insegnare.

Per quanto riguarda la sua dieta, Diane ha detto a The New Potato: "Cerco di mangiare biologico, ma non sono ossessiva per il cibo", ha detto. "Uova in camicia con avocado su pane multicereali a colazione, una sorta di piatto a base di salmone a pranzo, frutta secca come spuntino durante il giorno e magari pollo o vitello a cena con verdure e vino rosso."

E ha anche un amore profondo per un bicchiere di rosé e patatine fritte.

Vai, Diane!

Emily Shiffer ha lavorato come scrittrice per 10 anni, occupandosi di tutto, dalla salute e benessere all'intrattenimento e alle celebrità. Il suo lavoro è stato presentato in Women's Health, Runner's World, PEOPLE e altro ancora. Vive a Charleston, nella Carolina del Sud.

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