I migliori vogatori ad acqua del 2023, consigliati dagli esperti

Quando si tratta di esercizi cardio a basso impatto che aumentano anche la forza, ci sono poche opzioni superiori al canottaggio. Il canottaggio offre un allenamento meraviglioso che aumenta la frequenza cardiaca e impegna circa l'85% dei muscoli, inclusi polpacci, glutei, addominali e braccia. I migliori vogatori ad acqua ci permettono di beneficiare di questo esercizio da casa risparmiando un sacco di soldi su abbonamenti in palestra e lezioni di fitness boutique.

Il canottaggio è anche un'ottima forma di esercizio se ti stai riprendendo da un infortunio. Per saperne di più sui vantaggi del canottaggio e su come scegliere la macchina migliore, abbiamo consultato due terapisti sportivi certificati che pubblicizzano specificamente il canottaggio in acqua come il modo migliore per simulare un'esperienza di voga realistica con una resistenza fluida e uniforme.

Trova di seguito le nostre scelte per i migliori vogatori ad acqua del 2023.

Ancora una volta, il canottaggio è un modo efficace ed efficiente per far lavorare un ampio gruppo di muscoli, come braccia, addominali, polpacci, schiena e glutei. Non solo il canottaggio è un ottimo allenamento per tutto il corpo, ma è anche un'eccellente forma di esercizio se ti stai riprendendo da un infortunio. Infatti, in uno studio del 2014,1 partecipanti infortunati hanno scoperto che il canottaggio ha migliorato i loro infortuni articolari in sole otto settimane1. Lo stesso studio ha mostrato un calo significativo del grasso corporeo con la voga regolare. Ulteriori ricerche indicano che remare per fare esercizio può anche migliorare la qualità della vita2.

Scegliere il miglior vogatore ad acqua significa scegliere un vogatore ad acqua che funzionerà meglio per il tuo spazio e il tuo portafoglio. Trevor Franklin, personal trainer certificato e istruttore di fitness di gruppo a New York, ci racconta i suoi criteri principali per scegliere un vogatore in acqua: "È tutta una questione di prezzo e dimensioni. Ora, potrebbe essere solo perché vivo a New York, dove la metratura è preziosa, ma immagino che la maggior parte condivida una preoccupazione simile."

Sarah Sponaugle, chiropratica sportiva e proprietaria dello Sponaugle Wellness Studio, suggerisce di considerare la funzionalità del vogatore. Alcuni modelli sono pieghevoli o compatti, mentre altri offrono funzionalità intelligenti ed estetica artigianale. "Tutti i vogatori ti daranno un ottimo allenamento finché ci salirai e lo utilizzerai", incoraggia.

Mentre le persone tendono ad apprezzare di più i vogatori ad acqua a causa della resistenza coerente e costante, Sponaugle sostiene anche i vogatori ad aria. "Se il budget e lo spazio sono le massime priorità nella tua decisione per l'acquisto di un vogatore, un vogatore ad aria potrebbe essere un'opzione migliore. Molti vogatori ad aria sono più leggeri, il che li rende più facili da spostare, e generalmente costano ben meno di $ 1.000 per una buona macchina", aggiunge.

Per quanto riguarda in particolare i vogatori, Franklin afferma: "Anche l'acqua su un vogatore è un'esperienza molto più fluida e il suono sibilante è molto piacevole". Quindi, se decidi di acquistare un vogatore in acqua, puoi aspettarti di avere tempi leggermente più veloci rispetto ai tuoi amici su un vogatore in aria.

Abbiamo scelto i vogatori consigliati direttamente dai nostri esperti, per garantire la massima qualità, design e funzionalità.

Che tu abbia un'enorme palestra domestica o un piccolo appartamento, lo spazio è sempre una considerazione. Abbiamo trovato opzioni pieghevoli e riponibili o con un design adatto per arredare il tuo spazio.

Se questa macchina siederà nel tuo salotto, dovrebbe fare la sua parte. Abbiamo scelto design che siano tanto eleganti quanto sembrano.

Caratteristiche come la piegabilità, le ruote e le offerte high-tech sono entrate in gioco nella valutazione di questi vogatori. Di seguito abbiamo elencato le caratteristiche principali di ciascun prodotto.

Uno dei vogatori esteticamente più gradevoli della nostra lista, questa macchina ha un design moderno e un'elegante tecnologia touch-screen. Sponaugle definisce questo modello come uno dei suoi vogatori acquatici preferiti di tutti i tempi per i suoi 26 livelli di resistenza e la guida fluida e silenziosa. Puoi remare in tutto il mondo con la tecnologia SMR™ mentre la funzione di regolazione automatica consente al tuo trainer di regolare l'intensità della macchina, quindi tutto ciò che devi fare è sederti e remare. Inoltre, il vogatore dispone di un'eccellente tecnologia per creare e monitorare traguardi e obiettivi.