Recensione PowerBlock Pro EXP: i migliori manubri regolabili

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Li abbiamo testati per vedere se questi manubri sono la scelta intelligente per i tuoi allenamenti a casa.

Un set di manubri regolabili di qualità può essere un punto logico da cui iniziare quando si costruisce la palestra di casa. Dopotutto, combinano i vantaggi di una gamma completa di pesi tradizionali in una silhouette compatta e salvaspazio. Ma con così tanti sul mercato nel regno del fitness di oggi, quale marca – e probabilmente, cosa più importante, quale fascia di peso – dovresti optare?

Bene, perché accontentarsi di una gamma? Perché non optare per un manubrio regolabile che può essere espanso per serie più pesanti?

PowerBlock Pro EXP è un manubrio regolabile robusto e durevole nella forma del modello base, che offre agli atleti un'impressionante gamma di peso da 5 a 50 libbre. Ma ciò che questo profilo si distingue, a parte il classico design con impugnatura a gabbia, è il fatto che il marchio offre pacchetti di espansione che possono portare i tuoi sollevamenti massimi a 90 libbre di muscoli.

Ma il lusso del peso espandibile e la silhouette resistente e affidabile sono sufficienti per rendere PowerBlock la scelta migliore per te? Per scoprirlo, ho testato l'abilità del manubrio nel mio regime di allenamento, rinunciando ai miei soliti set di pesi per questo kit massiccio e a blocchi.

Anche se può essere necessario un po' di tempo per abituarsi all'estetica e il profilo a blocchi limita gli esercizi che puoi eseguire, credo fermamente che i PowerBlock Pro EXP siano i manubri regolabili da possedere per l'allenamento a casa. La struttura delle piastre è straordinariamente robusta e non si può negare il vantaggio di avere l'opzione per pacchetti di espansione più pesanti. Penso anche che l'impugnatura gommata, sebbene a volte scivolosa, sia comoda e abbastanza appiccicosa per la maggior parte degli atleti che desiderano dedicarsi all'allenamento della forza.

Anche il PowerBlock Pro EXP è relativamente conveniente a poco più di $ 500 per il set base. I pacchetti di espansione ti costeranno $ 200 ciascuno, ma non sono assolutamente necessari se non pensi che il tuo allenamento supererà la soglia di 50 libbre.

Sebbene i manubri regolabili siano uno strumento utile per gli allenamenti a casa, la maggior parte dei modelli condivide un dilemma comune: l'oscillazione del piatto. Questa sensazione di pesi tintinnanti durante il movimento può uccidere la tua sicurezza a metà del sollevamento poiché inizi a temere per la tua sicurezza nel momento meno opportuno (leggi: quando i pesi sono appollaiati sopra il viso o il petto).

Per fortuna, attraverso vari esercizi e pesi di lavoro, non ho mai sperimentato oscillazioni del disco con i PowerBlock Pro EXP. Attribuisco questo al fatto che i pesi si espandono verso l'esterno dal centro, il che significa che un carico più pesante creerà un profilo più lungo. Sebbene sia necessario apportare alcune modifiche all'intera gamma di movimento, ciascuna piastra si trova a filo l'una contro l'altra durante tutto il movimento, lasciando meno spazio affinché i pesi diventino scoiattoli.

L'ho già menzionato alcune volte, ma è difficile trascurare quanto sia impressionante questo vantaggio. Normalmente, i manubri regolabili presentano un intervallo di peso prestabilito e non è possibile aumentare i pesi disponibili. Certo, puoi optare per un set più pesante fin dall'inizio, ma cosa succede se superi il tuo potenziale di allenamento e finisci per pagare di più per qualche peso extra che non toccherai mai durante l'allenamento? Naturalmente, avendo a disposizione pacchetti di espansione per PowerBlock Pro Gli EXP sono utili per le mie esigenze di allenamento, in particolare per esercizi come il rematore con manubri in cui lavoro abitualmente con serie fino a 70 libbre. Tuttavia, in realtà considererei i pacchetti di espansione più un vantaggio finanziario che altro. Devi spendere $ 200 extra per confezione solo se sei assolutamente sicuro di aver bisogno della resistenza aggiuntiva.

Inoltre, aggiungere i pacchetti di espansione al tuo profilo PowerBlock è semplice come aprire la confezione e posizionare la silhouette originale all'interno. Muovi opportunamente il perno di selezione e prosegui con i tuoi allenamenti.

Per quanto impressionanti siano i PowerBlock Pro EXP in allenamento, ammetto che non è una sensazione intuitiva. Il design dell'impugnatura a gabbia è diverso da qualsiasi cosa tu abbia mai usato prima nei tuoi allenamenti e c'è una curva di apprendimento definita per trovare il posizionamento ideale del polso. Non puoi ruotare troppo il polso durante le distensioni, perché potresti irritare l'avambraccio durante il processo.